Ligne en Ligne

Le site Ligne en Ligne a une nouvelle approche, pour maigrir zen et durablement, mais aussi pour rester en forme. Pour cela, le programme intervient à trois niveaux : le mental, la diététique et l’activité physique. La méthode Ligne en Ligne est sérieuse, puisqu’elle a été élaborée par des spécialistes, s’appuie sur des études récentes en matière de diététique, et s’engage à respecter la santé. Mais elle est aussi réaliste, puisqu’elle aide à perdre du poids durablement, en donnant des solutions concrètes.

Le site Ligne en Ligne a été mis au point par des spécialistes de la santé et de la nutrition (coachs, médecins, nutritionnistes, diététiciens…). Il s’agit donc d’une méthode sérieuse, sans fausses promesses ni solutions miracles. Les solutions proposées respectent une éthique stricte de la santé.

Le principe du régime Ligne en Ligne :
- La diététique : vous aider à adopter de meilleures habitudes alimentaires et à les garder,
- Le mental : définir ses propres objectifs minceur, renforcer sa motivation et changer son rapport à la nourriture pour être plus serein avec l’alimentation.
- L’activité physique : trouver le bon sport, les bons exercices et le bon rythme.

Au programme :
- programme minceur gratuit en 24 étapes
- compteur de calories consommées et brûlées
- journal alimentaire
- des centaines de recettes diététiques
- des conseils de nos experts (diététiciens, coach sportif...)
- des dossiers thématiques sur la santé et le bien être
- des groupes d'entraide pour trouver de la motivation auprès d'autres internautes dans la même situation que vous.
- un chat pour faire des connaissances


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