Les vertues de l’aromathérapie, une médecine douce au service du bien-être

mercredi 6 février 2008, par klelugi
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Une médecine douce de plus en plus utilisée, l’aromathérapie prend de plus en plus de places dans notre vie de tous les jours. En effet elle peut tout à fait traiter un rhume, comme une baisse de moral, même les soins de votre peau en cas de grands froids. Il s’agit donc d’une méthode ancestrale qui a déjà fait ses preuves.


Les extraits de plantes aromatiques ont un pouvoir exceptionnel sur notre humeur, forme et même notre santé. Maux de tête, rhume et même grippes peuvent être traités par cette méthode.

Fonctionnement de l’aromathérapie

Les huiles essentielles renferment en fait des hormones végétales agissant à la fois sur le corps et sur l’esprit. Rien qu’en les respirant, elles vont directement dans les poumons et dans le sang entrainant donc un sentiment de grand bien être, immédiat. Les essences se diffusent alors directement dans le corps et diffuse ses bienfaits.

Utilisation des huiles essentielles

Vous pouvez parfaitement les prendre en inhalation en les respirant sous une serviette à plein poumons. Mais attention surtout ne mettez que quelques gouttes ! cela suffira largement de part leur concentration. Vous faites bouillir de l’eau mettez les gouttes dans l’eau et vous vous couvrez la tête avec une serviette ce qui vous permettra d’inhaler normalement, mais il existe aussi des inhalateurs

Vous pourrez également les prendre en application cutanées mais surtout jamais seul et pure. Il est nécessaire de diluer les huiles essentielles avec une autre huile, par exemple l’huile d’amandes douces, d’olive, ou de macadamia.

Beaucoup de personnes utilisent les huiles essentielles en les diluant aussi dans leur bain ce qui donne un moment agréable de détente. Les diffuseurs aussi permettent de diffuser les essences dans toute votre maison pour que tout le monde puisse en bénéficier.

Surtout par contre ne préparez de mélanges d’huiles essentielles sans précautions. Il faut impérativement veiller à effectuer un bon dosage. D’autre part si vous prenez déjà un traitement homéopathique ou autre veillez à prendre votre homéopathie à des heures assez espacées d’avec l’aromathérapie car cela pourrait annuler les bienfaits aussi de l’homéopathie.

Pour cela il est plutôt conseillé de demander conseils à votre pharmacien ou à un herboriste qui connaît parfaitement bien les dosages nécessaires.