Les simulateurs d’aube

mercredi 9 mars 2011, par bienetre
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Les simulateurs d’aube sont utilisés pour soigner les réveils difficiles en sortant progressivement de leur sommeil les personnes qui n’arrivent pas à se lever de leur propre gré.


La luminothérapie et ses vertus

C’est une thérapie qui équilibre la production d’hormone du sommeil appelée mélatonine avec l’hormone du réveil appelée cortisol. La luminothérapie consiste à simuler le lever du soleil et à voir ses effets sur l’organisme humain. Elle est particulièrement efficace dans la résolution du problème de changement de l’heure d’été vers l’heure d’hiver. Elle soigne également les dépressions légères ou coups de blues. Elle agit comme un antistress et offre plus de dynamisme aux personnes souffrant de fatigue permanente et qui ont du mal à se réveiller.

La luminothérapie agit comme un antidépresseur naturel et améliore le bien-être de la personne au moment du réveil. Elle stimule le cerveau en le préparant progressivement au lever du jour. Considérée comme une médecine douce, elle cherche à améliorer la santé du patient sans l’utilisation de médicaments ou autres produits chimiques destinés à agir sur l’organisme. De ce fait, la luminothérapie n’engendre aucun effet secondaire sur l’organisme.

Simulateur d’aube : le soleil à la maison

Le simulateur d’aube est un appareil lumineux cherchant à éliminer les petits désagréments causés par un réveil un peu trop brutal. Il est utilisé pour préparer le cerveau à un réveil doux et agréable. L’utilisation du simulateur d’aube améliore également la qualité du sommeil durant la nuit afin d’offrir au corps la force et l’énergie dont il a besoin pour affronter une nouvelle journée. Ayant bénéficié des dernières innovations technologiques, le simulateur est parfaitement personnalisable et s’adapte à toutes les exigences de son utilisateur. Malgré l’intensité de la lumière, il ne produit pas de rayons UV.

Les expériences ont montré que de nombreuses personnes ont pu améliorer leur bien-être grâce au simulateur d’aube. Permettant à son utilisateur d’avoir une bonne nuit de sommeil, ce simulateur diminue considérablement les sensations de fatigue au petit matin. Il peut également être utilisé comme simulateur de crépuscule pour les personnes qui ont du mal à trouver le sommeil. Du point de vue médical, le simulateur d’aube régule l’horloge biologique et élimine les coups de blues matinaux.