produits nutraceutiques
Ce site répertorie les différents composants de notre alimentation quotidienne tel que les vitamines les lipides, les omégz 3 et 6... il explique quels sont leurs effets sur la santé. Il y a aussi une rubrique actualité et des fiches aliments.
L'alimentation joue un grand rôle pour être en bonne santé. Ce site vous explique de façon clair et simple comment être en bonne santé, en vous donnant les meilleure sources alimentaires... Un exemple
Le calcium est le minéraux le plus abondant dans l'organisme, on en trouve entre 1 kg et 1,3 kg et se trouve surtout au niveau des os et des dents. calcium et phosphore travail ensemble pour assurer une ossature forte et une dentition saine. il travaille aussi avec le magnésium pour assurer le bon fonctionnement du système cardio-vasculaire. chaque année 20% de l'os adulte est remplacé. il faut qu'il y est 2 fois plus de calcium que de phosphore ainsi que une quantité suffisante de vitamine d pour bien absorber le calcium. le calcium a pour effets d'assurer une ossature forte et une dentition en bonne santé, il diminue les risques de pertes osseuses et de fractures. il réduirait le risque de cancer du côlon le calcium assure une fréquence cardiaque régulière et a un effet positif contre l'insomnie. il aide le système nerveux surtout au niveau de la transmission des influx nerveux.
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