Le mal de dos en détail

Ce guide d’information santé vous informera sur les conseils pratiques pour prévenir et soulager les douleurs et les désagréments liés au maux de dos et sur les raisons qui ont fait apparaitre ces douleurs si inconfortables.

Que ce soit le lumbago, le torticolis ou la sciatique, lorsque ce type de douleur nous arrive, nous sommes souvent impuissants à comprendre d'où et comment cela nous est arrivé. Notre site entièrement consacré au mal de dos fera la lumière sur toutes les pathologies liées au mal de dos.

Mais avant de vouloir soulager, il faut comprendre. comprendre l'anatomie du dos, comment les muscles agissent et protègent la colonne vertébrale, qu'est ce que le nerf sciatique. vous apprendrez comment par de simples exercices faits régulièrement, vous gagnerez en souplesse et protègerez votre dos lors de mouvements répétitifs ou exceptionnels.


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