Centre de yoga Bellecour à Lyon

Le yoga qui est enseigné au centre, repose sur la tradition du Hatha yoga. Celui-ci se distingue par des pratiques physiques élaborées au cours des siècles, dont les plus connues sont les postures (asana), mais il y a aussi les techniques de souffle (pranayama) et de concentration mentale, par exemple.

C’est ce yoga qui est le plus accessible à l’homme occidental, compte tenu de sa culture et de ses conditionnements. Ce yoga s’étaie sur une pratique corporelle codifiée (yogasana), avec le temps, elle sera articulée sur la mise en place de l’acte respiratoire. escient.

Cette recherche d’harmonie entre la posture et le souffle ne peut se faire qu’avec un minimum d’attention nécessaire à la détente dans la pratique des exercices, c’est alors, les prémisses de la pratique de la concentration naturelle qui développe homéostasie corporelle et bien-être. l’horizon se dégage et s’agrandit... face à l’agitation du mental, du corps et du souffle, le yoga propose des pratiques accessibles qui sont une invitation à l’apaisement. apaisement du corps, du mental et du souffle et donc, une meilleure circulation de notre énergie. il ne s’agit pas de devenir inerte et indifférent, mais au contraire, de développer une capacité à réagir de façon plus juste et mieux adaptée aux évènements. le pratiquant du yoga fait l’apprentissage d’une technique qu’il s’approprie et qu’il sera à même d’utiliser à bon


Découvrir ce site


Consulter les autres fiches : Santé - Medecine douce

Santé - Medecine douce

  • Conseil en produits minceur bio
    Conseil en produits minceur bio, en régime anti-cellulite pour perdre du poids durablement, améliorer son bien être et sa remise en forme.Un choix de compléments alimentaires et produits de (...)
  • Les Terres Blanches
    Apiculteur depuis de nombreuses années, je vis au rythme des saisons dans ma région, le Languedoc, située entre Cévennes et Méditerranée. Mes ruchers sont toujours installés dans des lieux éloignés de (...)
  • Shen Reiki
    site de Florence MARZIN. Maître Reïki méthode traditionel de Mikao Usui. Magnétiseuse et Lithothérapeute. SHEN signifie quintessence, SHEN-REÏKI signifie la quintessence de la force vital venant de (...)